Lisas friskblogg

Hej och välkommen till min friskblogg. Vad kul att ni har hittat hit och jag hoppas ni kan hitta några intressanta inlägg här. Jag heter Lisa och är 26 år gammal, jag har en sambo och vi har en liten dotter. Jag har alltid varit intresserad av hälsa och under graviditeten och efter förlossningen har intresset bara ökat. Nu har jag ju fått en till liten hälsa att vårda och jag vill gärna hålla mig frisk för hennes skull. Den här bloggen kommer att innehålla små tips på hur man vårdar hälsan och vem man kan kontakta om man har användning för sjukvård.

Jag har egentligen alltid varit frisk som en nötkärna (varför heter det så?) och första gången jag var i kontakt med sjukvården (i vuxen ålder) var när jag blev gravid. Jag rökte och jag fick jättebra hjälp genom sjukvården med att sluta. När människor pratar om hur svårt det är att sluta röka eller snusa, och de kommer med kommentarer om att de aldrig skulle klara det, då undrar jag om de känner till alla bra program och den hjälp man kan få av sjukvården? Det kan räcka att gå till apoteket och fråga om hjälp.

Jag har ju faktiskt varit i kontakt med sjukvården fler gånger i mitt vuxna liv, för tandläkaren räknas väl som sjukvård om jag tänker efter. Vill man har bra tänder som vara länge, så bör man uppsöka tandläkare en gång om året. Jag besökte tandläkaren varje år som barn, men när jag blev 18 så gick det 5 år innan jag gick dit igen. Jag hade svår tandläkarskräck, men fick bra hjälp av tandvården och även om jag fortfarande får hjärtklappningar när kallelsen till tandläkaren kommer, så går jag dit.

Det finns många goda råd att ge för hälsovård och det gäller att hitta ett sätt som passar just dig. När man mår dåligt, antingen fysiskt eller psykiskt, så finns det hjälp att få. Det gäller bara att hitta rätt hjälp vid rätt tillfälle.